¡Hasta adelgaza!
Mejor sueño, menos enfermedades,
más apetito sexual y tendrá una mejor salud.
08:25 PM – 4 Dic, EUROPA *-. El diario Europa recopilaron las
razones para dejar de comprar pijamas. Desde conciliar el sueño más fácilmente,
hasta bajar las probabilidades de ser diabético o contraer enfermedades
vaginales. Además... hay más chances de activar el deseo sexual.
Hablemos sobre desnudez en la cama pero sin sexo.
Para algunas personas Desnudez más Cama, más Sabanas es igual sexo, pero
no necesariamente tiene porque ser así. Es que dormir sin nada más encima que
las sabanas traen muchos beneficios y el primero de ellos con esta situación
económica que tenemos hoy en día sería ahorrar en Pijamas XD. Ya hablemos en
serio dormir desnudo trae muchos efectos positivos a nuestro organismo y con
ello a nuestra vida, sea que duermas solo o con compañía.
1. Sueño profundo
Al dormir sin ropa y sin
cobertores, el cuerpo encuentra la temperatura corporal correcta y alcanza el
sueño profundo, que es el más reparador. Dormir profundamente es bueno para la
consolidación de la memoria y la producción de la hormona de crecimiento y es
importante para la reparación y el crecimiento celular.
2. Adelgaza
La grasa marrón o parda (también
conocida como "buena") es aquella que protege al cuerpo contra el
aumento de peso. Según los expertos, este tipo de grasa –al contrario de la que
se acumula a lo largo del día– ayuda a quemar el exceso de calorías al generar
calor.
Dormir en un ambiente frío y sin
ropa activa esa grasa "buena" que tienen los adultos y ayuda a perder
peso a un ritmo mayor que en las altas temperaturas.
Cuanto más profundo y duradero
sea el sueño, la grasa tendrá más tiempo para trabajar durante el descanso y,
en consecuencia, sus propiedades adelgazantes serán mayores.
3. Mejora tu vida sexual
Denise Knowles, terapeuta sexual,
afirma que "dormir desnudo es una buena estrategia para las personas con
problemas de imagen corporal".
Al dormir desnudo con alguien, se
incrementan los niveles de oxitocina –conocida como la hormona del amor– y
aumentan considerablemente los deseos sexuales.
4. Baja la presión arterial
Al tener contacto con otra piel
desnuda, los nervios sensoriales envían impulsos al cerebro y provocan la
liberación de oxitocina. Esta hormona tiene un efecto protector sobre el
corazón y ayuda a reducir la presión arterial. También estimula el sistema
inmunológico y reduce la ansiedad.
5. Disminuye el riesgo de
diabetes
El mismo estudio averiguó que
dormir en una habitación fría podría disminuir el riesgo de diabetes.
Observaron cuál era el estado del organismo durante el sueño en función de la
temperatura, midiendo las cantidades de insulina necesarias para mantener
estables los niveles de azúcar en sangre.
6. Evita infecciones femeninas
Como explica el ginecólogo del
hospital St George's de Londres Austin Ugwumadu, "este hongo ama los
ambientes cerrados y cálidos, así que es recomendable usar ropa suelta o
preferiblemente no llevar nada en absoluto".
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